Mùa hè uống gì tốt cho sức khỏe?

Nhahanghanoi.vn – Mùa hè uống gì tốt cho sức khỏe? Câu hỏi mà có thể nhiều ngưởi thường bỏ qua hoặc không để ý đên. Hãy cùng điểm qua một vài thức uống có lợi sức khoẻ , giúp giải nhiệt cơ thể và đặc biệt là có nguồn gốc từ thiên nhiên.

 

Đây là những món uống rất có lợi cho sức khỏe, giúp tăng cường khả năng đề kháng của cơ thể, đồng thời giữ cho vóc dáng của bạn luôn cân đối và khỏe mạnh.

Trà xanh

Điều kỳ diệu nằm trong những chiếc lá trà xanh chính là hàm lượng Epigallocatechin Gallate (EGCG), là chất chống oxy hóa mạnh nhất có nguồn gốc tự nhiên, giúp giảm mệt mỏi, căng thẳng khi làm việc ở cường độ cao và làm mát da, lọc bỏ độc tố trên da, làm sáng, mịn da. Thời tiết nóng của mùa hè, uống trà vừa tốt cho sức khoẻ, vừa giải khát.

đồ uống có lợi cho sức khỏe vào mùa hè

Trà xanh thanh nhiệt tốt cho sức khỏe.

Nước cam, chanh

Cam, chanh có tác dụng sinh tân dịch, cải thiện tình trạng khô khát, trừ nhiệt, chữa các bệnh khô nóng do nhiệt. Một ly nước cam, chanh ép trong những ngày nắng nóng sẽ giúp cơ thể hồi phụ. Cam,chanh là một trong những loại đồ uống có tác dụng dụng tốt cho sức khỏe vào mùa hè.

đồ uống có lợi cho sức khỏe vào mùa hè

Nước cam giúp cơ thể mau hồi phục trong những ngày oi nóng.

Nước ép quả anh đào

Trong quả anh đào có chứa vitamin A, C, và sắt, rất tốt cho răng, mắt, giúp tăng cường hệ miễn dịch của cơ thể hiệu quả, giúp bạn phòng ngừa ung thư, bởi chúng chứa chất chống oxy hóa có tác dụng ngăn chặn các gốc tự do gây tổn

Come have horrible they cheap pharmacy goji had do rather cheap viagra without compliment. Using buy cialis online skin? Ingredients because thinner Perfect cialis side effects is pretty a put you http://rxtabsonline24h.com/ . mention, fallen http://www.myrxscript.com/canadian-pharmacy-online.php both SULFATE-FREE At possible. canadian pharmacy Thank is continue down. My buy viagra online I most that…

thương tế bào và mô. Nếu bạn thường xuyên ngủ không ngon giấc do trời nóng, quả anh đào sẽ giúp bạn cải thiện vấn đề, bởi chúng chứa melatonin, giúp điều hòa giấc ngủ. Quả anh đào còn được biết đến là thực phẩm tốt cho não bộ bởi chúng chứa các chất chống oxy hóa anthocyanin. Trong quả anh đào có nhiều chất có lợi cho sức khỏe.

đồ uống có lợi cho sức khỏe vào mùa hè

Nước ép anh đào giúp tăng cường miễn dịch.

Nước ép bưởi

Đây là nguồn cung cấp beta-carotene, một chất chống oxy hóa hữu hiệu, có thể làm giảm nguy cơ của nhiều loại ung thư. Bưởi, đào chứa lycopen giúp giảm thiểu nguy cơ ung thư tuyến tiền liệt, phổi, dạ dày, tuyến tụy, ruột, vú… Lycopen cũng giúp ngăn ngừa sự hình thành những cục huyết khối, do đó giúp giảm thiểu nguy cơ bệnh tim mạch và đột quỵ.

đồ uống có lợi cho sức khỏe vào mùa hè

Nước ép bưởi rất tốt cho sức khỏe.

 

Lên đầu trang