Video nấu ăn  Món ngon Hà Nội Giò chả Giò đà điểu Lịch âm hôm nay  

Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông

Chà là, việt quất, chuối… là những trái cây giàu protein, vitamin C, chất chống oxy hóa có tác dụng đốt cháy chất béo và hình thành cơ bắp hiệu quả.

1 1441426333 660x0 Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông nhahanghanoi.vn

Quả chà là có rất nhiều protein có tác dụng xây dựng cơ bắp cho nam giới rất hiệu quả.

2 1441426333 660x0 Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông nhahanghanoi.vn

Kiwi chứa nhiều vitamin C có khả năng đốt cháy chất béo và giúp hình thành cơ bắp.
 

3 1441426333 660x0 Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông nhahanghanoi.vn

Mận khô giúp tăng cường mức độ khả năng chịu đựng của bạn. Nó còn đảm bảo được mức độ đường trong máu.

4 1441426334 660x0 Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông nhahanghanoi.vn

Bơ cũng được chứng minh rất tốt cho nam giới khi tập luyện để hình thành cơ bắp.

5 1441426334 660x0 Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông nhahanghanoi.vn

Bromelain trong chuối đóng một vai trò quan trọng trong việc thúc đẩy mức testosterone. Bằng cách này, nó gián tiếp giúp tăng trưởng cơ bắp cho bạn.

6 1441426335 660x0 Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông nhahanghanoi.vn

Táo chứa các hợp chất làm tăng tốc độ quá trình đốt cháy chất béo, đó là lý do bạn nên ăn chúng nếu như muốn cơ thể vạm vỡ hơn.

7 1441426335 660x0 Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông nhahanghanoi.vn

Ổi cũng chứa một lượng protein có lợi cho việc tập luyện thể dục thể thao.

8 1441426336 660x0 Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông nhahanghanoi.vn

Việt quất chứa các chất chống oxy hóa giúp đốt cháy chất béo hiệu quả. Bạn sẽ đạt được mục tiêu xây dựng cơ bắp nếu bổ sung thêm loại quả này vào thực đơn ăn uống.

9 1441426336 660x0 Loại quả tăng cơ bắp cho quý ông nhahanghanoi.vn

Dưa hấu giúp máu lưu thông, điều này rất cần trong việc hình thành cơ bắp.

Thu Hiền (Theo Boldsky)

www.essayclick.net/

Uncategorized

Your Comments

Nhà hàng Hà Nội

dsf